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Weitere Lockerungen der Zugangsbestimmungen ab 04.03.2022
Ab Sonntag, dem 03.04.2022, entfällt die Maskenpflicht und die 3G-Beschränkung.
Das ist noch wichtig:
- Wasser-/Getränkespender sind wieder verfügbar (Bitte eigene Trinkflasche mitbringen – kein Glas!)
Viel Spaß beim Training!
Euer Team vom Sport- und Fitnessstudio Berk
Frohe Weihnachten!
Das Team des Sport- und Fitnessstudio Berk wünscht euch und euren Familien eine ruhige und besinnliche Weihnachtszeit. Bleibt oder werdet gesund, genießt die Zeit mit eurer Familie und versucht einmal mehr, das Gute in allem zu sehen. ❤️
Wir wünschen euch frohe Weihnachten!
Training für zu Hause: kein Problem!
Oster WOD
500 m run
50 push ups
1000m run
100 situps
1500m run
150 mountainclimber (each)
Viel Spaß beim Training!
Wie lief es für euch? Macht doch mal ein WOD Video von euch und schickt es uns.
Teilt eure Ergebnisszeit in den Kommentaren bei Facebook oder Youtube.
Bis zum nächsten mal.
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